Tuesday, 03 January 2017 16:15

7 navika za srećniju 2017. godinu - Bob Proktor

Written by 
Rate this item
(0 votes)

Ukoliko već niste izvršili pregled prethodne godine kako biste ustanovili šta je bilo dobro, šta je potrebno poboljšati, a šta potpuno prestati raditi, još uvek smo na početku nove godine i ovo je savršen trenutak da SADA to i uradite. Zato, odvojite ove nedelje vreme da biste razmislili o svom rastu ove godine. Šta ste zacrtali da postignete ovog januara? Kako napredujete sa tim ciljem? Ukoliko još uvek niste počeli sa radom na njemu, opet je pravi trenutak SADA!

Jedno je sigurno... ne možete napredovati ukoliko niste u stanju da merite svoj napredak. Ono što je definitivno potrebno da uradite je da izvršite procenu vaših navika i donesete definitivnu odluku da ćete promeniti one lošije sa onim boljim.

Promena navika neće biti lak zadatak. To će podrazumevati jaku želju, definitivnu odluku i ponavljanje novog ponašanja iznova i iznova. Ključ je u tome da odaberete cilj koji je uzbudljiv i dovoljno značajan za vas tako da budete voljni da uložite vreme i napor da biste se promenili.

Navike koje automatizuju vaš napredak ka vašim ciljevima

Zamena neželjene navike sa jednom ili dve dole navedene rutine na svakodnevnom nivou će vam mnogo pomoći da postignete svoje ciljeve i ostvarite svoje snove u 2017. i narednih godina.

1.Odgovarajte umesto da reagujete

Navika je ideja koja je fiksirana u vašem podsvesnom umu prema kojoj se ponašate bez ikakvog razmišljanja. Nažalost, svakoga dana, mnoge stvari radite automatski koje vam ne pomažu da naredujete, uključujući reagovanje na situacije koje se dešavaju oko vas. Umesto da reagujete na situacije – što je uvek naša težnja – trebali bismo na njih da odgovaramo. Kada reagujemo na nešto, onda to nešto ima kontrolu nad nama. Ali ukoliko razmislimo o tome i onda odgovorimo na situaciju, mi preuzimamo kontrolu nad njom. Odgovaranjem, mi prekidamo naše uobičajene obrasce i veća je šansa da ćemo dobiti rezultate koje želimo, u odnosu na one koje smo uvek do tada dobijali. U životu, uvek postoji bolji način da se bilo šta uradi. Međutim, ukoliko želite da uživate u boljem životu, morate ga stvoriti, a to će od vas zahtevati da budete svesni svog ponašanja.

2..Ustanite iz kreveta kada se probudite

Svako ko je ozbiljan po pitanju uspeha u bilo kojoj meri, zna da je važno rano se buditi. Ja obično ustajem u 5:30 svakog dana i odmah počinjem da radim na mojim ciljevima. Ako obično nakon buđenja ostajete u krevetu da ležite, promenite to. Neka vaš motor radi od trenutka kada se probudite. Ako niste ranoranilac, napravite postepene promene kako biste počeli ranije da ustajete. Narednu nedelju, podesite alarm da zvoni 15 minuta ranije nego što ste se do sada budili. Čim se alarm oglasi, ustanite i postanite produktivni. Sledeće nedelje, podesite alarm da zvoni još 15 minuta ranije i tako nastavite sve dok ne počnete da ustajete bar sat vremena ranije nego što sada ustajete. Samo ova jedna navika će učiniti čuda za vaš progres ka vašim ciljevima tokom godine.

3.Izražavajte zahvalnost

Većina ljudi zna da je korisno biti zahvalan, ali mnogi ne shvataju šta zahvalnost zaista čini za nas. Izražavanje zahvalnosti momentalno menja vašu energiju i fokus na ono što je dobro u vašem životu, umesto da fokus zadržavate na onom lošem. Ovo je važno jer svaki put kada zadržavate fokus na nečemu, činite da se ono razvija i raste, jer mu time dodajete energiju. Fokusiranjem na ono što je dobro, usklađujete svoj um sa izvorom svih dobara, te tako još više dobra može da krene ka vama. Kada zahvalnost osećate u svakoj ćeliji svoga bića, to vam dopušta da budete smireni tokom stresnih situacija, to vam pomaže da prevaziđete izazove i čak vam pomaže da promenite svoju paradigmu.

4.Razvijajte svoj um

Svakog dana posvetite određeno vreme samo-razvoju.Imaćete ogromne koristi od „mešanja“ svoga uma sa umovima velikih autora. Možda će biti potrebno da uložite vreme u kontinuiranu edukaciju da biste razvili svoj intelekt. Međutim, ako želite da izrastete u svoje snove, morate se fokusirati na razvoj vaših netaknutih potencijala.

5.Nosite sa sobom karticu cilja

Zapišite detalje vašeg cilja u sadašnjem vremenu, kao da ste to već ostvarili, na karticu koju možete nositi sa sobom u džepu. Dodirnite i pročitajte ono što ste zapisali na kartici nekoliko puta tokom dana. Ovo funkcioniše, jer pisanje podstiče razmišljanje. Kada pišete na vašu karticu, mentalna slika se utiskuje u neke od vaših moždanih ćelija. Svaki put kada dodirnete karticu, taj dodir aktivira te ćelije i ponovo se pojavljuje mentalna slika. Ako tu mentalnu sliku zadržavate u svom umu i srcu, po zakonu, ona se mora ostvariti.

6.Upravljajte svojim aktivnostima

U ovom periodu godine, mnogi ljudi traže načina da upravljaju svojim vremenom. Nažalost, vremenom se ne može upravljati. Svako od nas ima istu količinu vremena svakog dana. Dakle, umesto da pokušavate da upravljate vremenom, razvijte sledeće dve navike:

Prvo, svako veče pre nego što odete na spavanjenapravite „to-do“ listu koja je usmerena na postizanje vašeg cilja. Zapišite šest prioritetnih aktivnosti za sledeći dan koje će vas približiti ostvarenju vašeg cilja. Ako ne završite svih šest aktivnosti, nezavršene aktivnosti prenesite na listu za sledeći dan – ali listuuvek ograničite na šest aktivnosti.

Drugo, vežbajte rad sa osećajem hitnosti tako da koristite svoju volju da se fokusirate na zadatak koji trenutno obavljate, pa ćete uraditi mnogo više za kraći vremenski period.

Jedan način da to uradite je da podesite štopericu na čudan vremenski period, kao na primer 21 minut i 21 sekund i to vreme posvetite radu na SAMO TOM ZADATKU! To vaš um čini fokusiranim i manje sklonim ometanjima, pa možete više da uradite. Kada jednom učvrstite ove navike kao svakodnevnu rutinu, bukvalno je sve moguće i nijedan cilj za vas neće biti prevelik za postizanje.

7.Dajte drugima osećaj rasta

Nema ničega lošeg ili prekorljivog u tome da hoćete više. Jedna stvar koju svaka osoba na planeti želi je rast. Svi mi hoćemo više. Više sreće, više ljubavi, više novca, više prijatelja. Više života! Ali nemojte se toliko ušuškati u svoja htenja da zaboravite na druge. Svima koje sretnete možete pomoći da uživaju u boljem životu tako što ćete im podariti osećaj rasta. Možete se radovati sa njima njihovim uspesima i postignućima, možete im skretati pažnju na ono što rade dobro i podariti im iskreni kompliment. Nije važno kako to uradite. Samo stvorite naviku da se zbog vas svako koga susretnete oseća bolje. Učinite da se osećaju bolje zbog njihove ličnosti.Tako mnogo dobrog se nalazi u svakoj osobi i ukoliko tražite to dobro, pronaćićete ga. A kada to dobro pronađete, videćete odraz toga u vama.

Radite!!! Gore navedene navike su neke od najboljih navika u životu. Ostavite komentar dole da biste nas obavestili o tome koje navike od navedenih odlučujete da razvijete u 2017. godini.

Šta god da odlučite da radite, vaš uspeh će se temeljiti na malim koracima svakog dana koji će vam pomoći da izgradite ispravan repertoar navika koje će vam pomoći da postignete želje vašeg srca.

Zašto?

Zato što je rad ključ uspeha. Ne možete samo sedeti tamo i izučavati ovo. Samo čitanje i pamćenje neće vam pomoći da postignete svoje ciljeve. Jedino razumevanje i primena mudrih misli vas mogu učiniti uspešnim.

Želimo vam srećnu, zdravu i prosperitetnu novu godinu!

Za vaš uspeh,

Bob Proktor

 

Read 1062 times Last modified on Wednesday, 04 January 2017 15:53

Leave a comment

Unesite Vaš komentar ovde ...