Steći samopouzdanje i biti asertivan je, zapravo, jednostavnije, nego što mislite. Ljudi koji nisu asertivni ne žele da postanu ljudi koji preuzimaju inicijativu i koji su, generalno, dominantni. Kada žele da postanu asertivniji, ljudi često postave sebi par pitanja:

1. Kako da postanem otporniji na pritisak i dominantnost takvih ljudi?

2. Kako da uspostavim kontrolu nad stvarima koje su mi važne?

Najvažnije je da se zapitate koliko Vi, zapravo, želite da budete aseertivni i šta je ono što želite da postignete. Da li želite da odbranite svoje stavove ili da kontrolišete svoje ciljeve i budućnost?

Da li mislite da se ponašate asertivno i  šta to za Vas znači? 

Da li je šef, koji zada hrpu posla svom zaposlenom dan pre nego što zaposleni ode na godišnji odmor, asertivan? Ili je zaposleni koji upravo kreće na odmor asertivan kada kaže da će završti sve obaveze odmah po dolasku sa odmora? A šta ukoliko zaposleni odmah i bez pogovora prihvati da završi zadatak?

Nije uvek jednostavno prepoznati pravo asertivno ponašanje. Ovo se događa jer treba prvo definisati asertivno, agresivno i pasivno ponašanje.

Tuesday, 06 September 2016 16:31

Bob Proktor: Razumevanje snage paradigmi

Written by

Šta su paradigme? Je l’ to poštapalica u dobu informacija? Vrlo je verovatno da i jeste, ali je to jedna od poštapalica koju ozbiljno morate razmotriti. Jer, ako ste kao i većina ljudi, paradigme kontrolišu svaki pokret koji načinite.Paradigme su skupna navika koje upravljaju svakim vašim pokretom. One utiču na način na koji jedete, način na koji hodate, čak i način na koji govorite. One upravljaju načinom na koji komunicirate, vaše radne navike, vaše uspehe i vaše neuspehe.

 

- Vaš posao zahteva stalnu komunikaciju sa ljudima, ponekad i pred velikim brojem vaših saradnika, a Vi stalno imate problem pre nego što istupite pre njih?

- Student ste i vrlo često imate prezentacije seminarskog rada, a problem Vam je da jasno i glasno ga prezentujete?

- Želite da ostvarite pozitivnu sliku o sebi, o vašoj komapniji, instituciji, a vas "ubija" strah od javnog istupanja u medijima?

Strah od javnog nastupa je, prema najnovijim istraživanjima, najizraženiji strah. Prema nekim procenama, ovaj strah je kod većine ljudi izraženiji od straha od letenja, odnosno straha od smrti.

Radionice Tapkanje za sve, odnosno EFT tehnike ovog septembra održaće se u Novom Sadu i Beogradu uz predavača Danijele Medaković, EFT praktičara i life coacha.

Šta je tapkanje?
EFT ili tehnika emocionalne slobode (eng. Emocional Freedom Technique), popularno zvana “tapkanje” je odlična metoda smanjenja emocionalnog naboja kod raznih situacija koje u nama izazivaju stres, nemir, strah, tremu, brigu i razne druge emocionalne poremećaje.
Kako svi znamo da je preko 85% svih zdravstvenih i fizičkih tegoba uzrokovano na emocionalnom nivou, primenom tapkanja možemo otkloniti veliku većinu svega onoga što nam fizički ili psihički šteti. Takođe tapkanje možemo opisati kao tehniku “psihološke akupresure” koja uspostavlja ravnotežu u našem organizmu. Funkcioniše tako da se na određene akupresurne tačke “tapka” prstima pri čemu se izgovaraju postavke problema koji imamo, te se na taj način oslobađaju emocionalne blokade što u vrlo kratkom vremenu dovodi do uklanjanja psihičkih, a samim time i fizičkih problema.

Kada se spomene dobar način razmišljanja, većina ljudi pomisli na pozivitno razmišljanje. Međutim, iako je pozitivno razmišljanje neophodno, ono samo po sebi nije i dovoljno. Da biste zaista bili pobednik u životu, morate imati mentalnu čvrstinu, što ide mnogo dalje od pozitivnog razmišljanja. Mentalna čvrstina je sposobnost da mislite ono što ŽELITE da mislite, bez obzira na okolnosti u kojima se nalazite.

Tokom septembra meseca Educom organizuje kurs EVENT MENADŽMENTA - ORGANIZACIJE DOGAĐAJA za sve koji se bave ili žele u budućnosti da se bave organzacijom događaja. Zbog veliko interesovanja iz drugih gradova, kurs će biti vikendom (subotom u trajanju od 4 sata sa pauzama i radnim danima, dva puta nedeljno (sat i po vremena). 

Trening komunikacijskih veština i samopouzdanja - trening asertivnosti počinje 28. septembra u Educomu. Trening  se sastoji od  predavanja uz prezentaciju, rada u malim grupama/parovima, iskustvenih vežbi i igranja uloga. Kurs obuhvata 8 radionica, svake srede u trajanju od 2h, odnosno od 18:00 do 20:00 časova. Trening vodi Kristina Žigić je  trener asertivne komunikacije i emocionalne pismenosti u okviru Psihopolis Instituta i sertifikovani je NLP praktičar.

Asertivna komunikacija predstavlja veštinu zauzimanja za sebe, uz poštovanje drugog. Asertivnost podrazumeva izražavanje svojih misli, osećanja i uverenja na socijalno prihvatljiv način, uz poštovanje potreba ličnosti drugog .

Saturday, 27 August 2016 19:21

Bob Proktor: 3 KORAKA DO ZLATNE MEDALJE

Written by

“Nikada ne potcenjujte moć snova i uticaj ljudskog duha. Svi smo isti po ovom pitanju: Potencijal nezamislivih razmera živi u svima nama.”

“Ako nemate samopouzdanja, uvek ćete naći način da ne uspete.”

“Ništa nije nemoguće. A sve što je potrebno je mašta.”

Ove reči dolaze od nekih od najvećih motivatora svih vremena. Ali ne od onih na koje ste mislili.

To su zapravo reči Olimpijskih sportista, bivših i sadašnjih.

Ja imam paradigme. Imate ih i vi. Ipak, da bismo nastavili da rastemo, moramo se osloboditi naših paradigmi. Sledi pet uobičajenih, ali često suptilnih paradigmi koje utiču na ishode u našem životu. Proverite koje od ovih paradigmi, mogućeje, oblikuju i vaš život.

1. Paradigma: Sve je u redu.
Život nije borba, ali takođe nije ni bez prepreka. Prihvatili ste da je ovo što sad imate najbolje što ćete dobiti od života. Možda zato što ste se „ušuškali“ u zonu komfora ili osetite da ne zaslužujete više.