Tuesday, 28 February 2017 12:45

Ishrana i yoga, piše Radmila Radomilović

Nastaljamo priču na temu ishrane u yogi, različitim pristupima  i načinima ishrane. Jogijski pristup  ishrani  ima jednako poreklo kao i AJURVEDA  u tradicionalnoj indijskoj medicini. Oboje uče da  Univerzum potiče od medjusobnog delovanja tri prvobitne odlike koje se nazivaju GUNE. Te tri odlike jesu  Radjaš (energija), Tamaš (statičnost)  i  Sattva (sklad i unutrašnja ravnoteža). Danas se upoznajemo sa GUNAMA  i dajemo objašnjenje šta one zapravo znače i kako ih pravilno harmonizovati.

Published in Educom MAGAZIN